PŘIPRAVENA
odbourávat kilogramy s úsměvem na tváři?
Tvoje cesta ke štíhlému tělu bez nesmyslných pravidel.
Je na čase rozloučit se s dietním bludištěm a začít cestu ke štíhlé postavě s úsměvem, ne hladem.
🔥Chceš dosáhnout vysněné postavy bez hodin strávených v posilovně a režimu “musím jíst jen saláty, jinak nezhubnu”
🔥Toužíš po jasných krocích, které tě dovedou ke štíhlému tělu.
🔥 Už víš, že neexistuje žádná zázračná pilulka, po které půjdou kila dolů, ale že potřebuješ najít udržitelný přístup.
🔥Jsi připravena zatočit s kily navíc a vystoupit ze začarovaného kruhu diet a jojo efektů?
Poslechni si víc👇👇👇
Hádám, že...
👉Jsi odhodlaná zhubnout a rozhodně se nehodláš smířit s tím, že ti ta přebytečná kila zůstanou.
👉Už tě nebaví pořád dokola hledat tu "správnou" dietu, která by konečně fungovala?
👉 Jsi otrávená z neustálých pokusů o hubnutí a máš pocit, že přibíráš jen se na jídlo podíváš.
👉Neustále ti běží hlavou "Už nikdy si nebudu moc dát ani kousek čokolády nebo pizzi, abych zhubla " Jsem neschopná a nemám pevnou vůli ", "Už nechci usínat s pocitem, že jsem to opět nevydržela".
👉Cítíš se se ztracená v moři informacích, co je a není při hubnutí správně?
Co kdybys místo toho...
💡Začala své tělo vyživovat a ne ho trápit hlady, aby si nastartovala udržitelné hubnutí.
💡Získala pocit spokojenosti nejen s tím, jak vypadáš, ale hlavně s tím, jak se cítíš ve svém těle.
💡Převedla rady o tom, že máš jíst víc bílkovin nebo zeleniny, které jsi slyšela stokrát, ale nikdy jsi nevěděla, co si dát na ten talíř, aby kila šla dolů a ty si měla tělo plné energie.
💪Seznam se s Terezkou
" Neuplynul ani měsíc a -6 cm přes pás!
Dříve jsem byla kvůli sladkému schopná i na pumpu jet!"
"Když si říkám o pomoc, tak už to opravdu hoří" Slova Terezky před spoluprací.
Terezka potřebovala nejprve pochopit, co její tělo skutečně potřebuje a doslova ZAČÍT JÍST. Pochopila také důležitost pohybu, který se jí stal nástrojem na odreagování od někdy náročných pracovních a rodinných poviností.
Dnes má Terezka -4 kg a úžasných -33 cm za 2 měsíce a pokračuje dál na své cestě.
Představuji ti program
ŽIJEME BEZ DIET🎉
✅Skupinový program, kde se naučíš projíst se ke štíhlému tělu, ale taky si nastavit udržitelný režim, který tě bude provázet po zbytek života.
✅V rámci programu dostaneš přístup do členské sekce, kde na tebe budou čekat 4 výživné moduly s 11 lekcemi a interaktivními pracovními listy. V každém modulu tě budou čekat praktické ukázky a především úkoly!
✅ Protože víme, že informace není transformace, veškeré know-how, které dostaneš ihned implementuješ do praxe a výsledek nasdílíš do společné FB skupiny, kde ti já osobně dám relevantní zpětnou vazbu.
✅Tohle není jen další kurz. Tohle je tvůj průvodce na cestě k jídlu bez stresu a pocitů viny. Dám ti konkrétní návody, jak se osvobodit od dietních pastí, tak aby jídlo bylo tvým přítelem, ne nepřítelem.
Tvoje cesta ve
3 základních krocích
KROK 1
🚀Stanovíš si své VELKÉ PROČ
Určíš si svoje silné PROČ. Ujasníš si, co tě k hubnutí přivedlo a proč vlastně chceš zhubnout a jaký je tvůj konkrétní cíl. Kam se chceš přesně dostat a jak se chceš cítit. Bude to tvým hnacím motorem.
KROK 2
🚀Postavíš nové PEVNÉ ZÁKLADY
Důvodem proč čteš tyhle řádky je dost možná to, že máš špatné stravovací návyky, které si dost možná neseš už z dětství a ty je potřeba vytěsnit a postavit nové pevné základy ve tvém stravování, které tě budou provázet už po zbytek života.
KROK 3
🚀Převedeš TEORII DO PRAXE
V programu nezůstaneš u teorie, ale jdeš do praxe a nastavíš strategii, tak aby ti to sedělo a cítila ses během hubnutí sakra dobře 🙂
Detailní přehled modulů
Všechno v jednoduchých, uskutečnitelných a malých krocích, které uděláš spolu s každým (podkladem), které bys někdy mohla potřebovat!
💪Seznam se s Evičkou
Evička se před spoluprací odbývala dá se říct rohlíkem a její tělo, i když to tak nevypadalo, tak bylo podvyživené. Často se po večerech dojídala a dlouho se tak trápila v kolotoči nekonečných začátků.
Nastavili jsme jasnou strategii, tak aby to bylo pro její životní styl udržitelné, protože pracovala na směny.
Evička zhubla 15 kilogramů za 1 rok, ale co je hlavní jídlo už pro ni není nepřítel, ale priorita.
Co je součástí programu?
1. Neomezený přístup k video lekcím
(v hodnotě 5000 Kč)
Okamžitý a neomezený přístup k modulům a videolekcím. Odemknutí "praktického know-how"o komplexním a udržitelném přístupu nejen ke stravování, ale k celému procesu hubnutí bez nesmyslných pravidel, ale srozumitelně a prakticky.
2. 3 měsíční skupinová podpora ve fb skupině
(v hodnotě 5000 Kč)
Součástí programu je 3-měsíční podpora a moje zpětná vazba ve facebookové skupině, díky které snadno vyplníš mezery. Budou zde probíhat také odpovědi na otázky nebo živá vysílání.
3. Podklady a pracovní listy
(v hodnotě 2500 Kč)
V rámci programu získáš spoustu materiálů a návrhů ukázkových jídelníčků, které můžeš ihned použít pro maximum tvých výsledků.
BONUS: ZÁSOBÁRNA RECEPTŮ
(v hodnotě 550 Kč)
Dostaneš e-book a 11 videoreceptů na vývážená jídla, které si snadno připravíš předem (snídaně, svačinky, obědy, večeře).
Vše z běžně dostupných surovin a s minimálním časem na přípravu.
BONUS: JAK TOMU POMOCI A PROCES HUBNUTÍ URYCHLIT
(v hodnotě 500 Kč)
Ne nemám pro tebe kouzelnou pilulku, ale pár tipů a rad, jak procesu hubnutí více pomoci, aby ti to šlo rychleji.
Tvoje investice
(v hodnotě 13550 Kč)
CO VŠECHNO ZÍSKÁŠ?
- 4 výživné moduly s 11 lekcemi ve členské sekci
- Interaktivní pracovní PDF listy
- Několik vzorových jídelníčků a další podpůrné materiály
- Podpůrná FB skupina pro feedback (pouze pro variantu s podporou)
- ⭐️BONUS: ZÁSOBÁRNA RECEPTŮ
- ⭐️BONUS: VIDEO LEKCE: JAK TOMU POMOCI A PROCES HUBNUTÍ URYCHLIT
S PLNOU PODPOROU
5990 Kč
BEZ PODPORY
2990 Kč
Kdo jsem?
Ahoj jsem Veronika Mynářová a jsem kvalifikovaná výživová poradkyně a mentorka zdravého hubnutí a zakladatelka projektu ŽIJEME BEZ DIET, ale také ANTI-DIETNÍ poradce pro ženy, které už mají plné zuby dietních trendů a chtějí začít jíst normálně.
Co to znamená ANTI-DIETNÍ poradce?Znamená to, že ode mě nikdy neuslyšíš:
❌Kolik máš jíst kalorií
❌To, že si nesmíš dát ani kousek čokolády nebo jinou dobrotu, kterou máš ráda.
❌To, že musíš z jídelníčku vyřadit tuky, pečivo a striktně dodržovat jídelníček.
ALE JEŠTĚ PŘEDTÍM....
Byla jsem tam kde jsi teď možná ty, ale nikdy jsem se nechtěla smířit s faktem, že k hubnutí jsou potřeba striktní pravidla nebo omezování a hledala řešení, které nebude o hladovkách, detoxech nebo produktech na hubnutí. Trvalo to dlouho, ale samozdřejmě, že řešení existuje. Moje cesta byla dlouhá, ale naučila jsem se mít balanc v jídelníčku, zhubnout a váhu si trvale udržet.
A moc ráda to naučím i tebe! ⤵
💪Seznam se s Janičkou.
"Uvědomila jsem si,že nemusím být 100% a že se dá zhubnout bez striktních pravidel"
Janička už toho při hubnutí vyzkoušela opravdu hodně...
Až po vsupu do programu si uvědomila, že to není o zákazech striktních pravidlech ani nějakém dodržování jídelníčku.
Dlouho ji provázela dietní přesvědčení, která ji roky brzdila a až nyní pochopila, že hubnutí může být příjemný proces.
Pochopila také důležitost pohybu a přestala se zaměřovat pouze na jídelníček, ale zahrnula při hubnutí všechny faktory a výsledek se dostavil a první kila šla dolu.
Možná si teď ještě říkáš "ale Veru"
....já už jsem zkoušela všechno možný: od hladovění, keto diet, low carb až po vážení si každého sousta a nic. Sladké jsem omezila na minimum a nebo ho nahrazuji zdravější alternativou, ale nic na mě nefunguje.
Moje odpověď: Rozumím ti. ŽIJEME BEZ DIET funguje, protože nepůjdeš slepě za trendem. Nebudeš si nic zakazovat a ani se omezovat. ale naučíš se jíst, tak aby tvé tělo bylo spokojené, a ty ses cítila skvěle. Nejde o další dietu nebo chvilkový pokus, ale o udržitelný přístup, který tě bude provázet po zbytek života. Ukazuje ti praktické ukázky a přesné kroky a ne jen haldu obecných řečí, kterých znáš stovky.
Teď jsi na řadě ty! Jsi připravená na cestu k sebevědomému pohledu do zrcadla ?
Představ si, že....
🔥 Už nikdy nebudeš bloudit mezi nekonečnými radami o tom, co bys měla nebo neměla jíst.
🔥 Uleví se ti, protože pochopíš, že k dosažení tvé ideální váhy nejsou potřeba drastické diety ani nekonečné odříkání.
🔥 Přestaneš se obávat jídla a vnímat ho jako nepřítele.
🔥 Dostaneš ode mě přímou zpětnou vazbu a (nebudu tě šetřit)
🔥 Naučím tě, jak si sestavit jídelníček, který bude vyhovovat právě tobě a tvým potřebám, s konkrétními příklady a návody, které můžeš okamžitě začít používat.
Často kladené otázky
Jak dlouho budu mít přístup do členské sekce?
Pro koho program není vhodný?
→ Nechceš se vzdát čísel (počítání kalorií anebo pokud si chceš jídlo stále vážit a používat kalorické tabulky).