Moje jméno je Veronika Mynářová a jsem kvalifikovaná výživová poradkyně, zakladatelka projektu @zijemebezdiet, mentorka zdravého hubnutí a ANTI-DIETNÍ poradce pro ženy, které už mají plné zuby diet a dietních pastí.

Co mě odlišuje od jiných výživových poradců, je můj přístup k ženám. Pomáhám jim najít pozitivní vztah k jídlu a ke svému tělu. Nesoustředím se na počítání kalorií a omezování. Učím svoje klientky zbavit se kil navíc, které je mnohdy i roky trápí udržitelnou cestou bez hladovění a nesmyslných pravidel. Věřím, že opravdu každá žena může zhubnout a získat zpět své sebevědomí. 

Byla jsem věčná dietářka s kily navíc, ale nikdy jsem se nechtěla smířit s faktem, že k hubnutí jsou potřeba striktní pravidla nebo omezování a začala jsem se vzdělávat v oblasti výživy a hledala řešení, které nebude  o hladovkách, detoxech nebo produktech na hubnutí. Moje cesta byla dlouhá, ale naučila jsem se mít balanc v jídelníčku, zhubnout a váhu si udržet a dnes jsem pyšná na sebe a své tělo, že jsem to dokázala.

A moc ráda to naučím i tebe! 

Jsem také máma a žena, která moc dobře chápe, že občas jediné, co potřebuješ je si sednout na zadek a  vypít si kávu a dát si něco na zub. S klietkami vždy hledáme udržitelný způsob v jejih životě i s tím minimem času, který mají. Nebudu ti říkat, že bys měla cvičit každý den nebo trávit hodiny v posilovně, vyhýbat se dezertu, který tolik zbožňuješ a který si ráda v klidu vychutnáš k odpolední kávě, protože HUBNUTÍ není o dokonalosti. 

Nech mi ti ukázat, že hubnutí nemusí být pro tebe trestem a že můžeš jíst cokoliv a přesto hubnout bez vážení si každého kousku jídla nebo věčných zákazů.

Tohle je součástí mého života a může být realitou i toho tvého.